6 idées pour manger des légumes
- Priscillia DOGLIANI
- 24 mars 2022
- 1 min de lecture

Il est parfois compliqué de consommer des légumes et de les ajouter dans notre assiette. C’est ce pour quoi je vous donne 5 idées de plats pour les introduire dans votre alimentation de manière gourmande !
1) Les introduire dans une quiche: quiche au poireaux, tarte aux oignons …

2) Sous formes de légumes farcis: tomate farcie, courgette farcie …

3) Dans un sandwich chaud ou froid.

4) En salade repas: une salade de riz avec des poivrons et des tomates …

5) Les introduire dans des lasagnes: lasagne chèvre/épinards …

6) En soupe froide ou chaude.

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