Ebook Stress & Sommeil
🎯 Retrouvez un quotidien serein grâce à l’alimentation et la micronutrition !
 
PDF exclusif : “Stress & Sommeil”

Par Priscillia Dogliani, Diététicienne-Nutritionniste
 
💤 Vous êtes fatigué(e), stressé(e), et vous avez du mal à dormir ?
➡️ Vous avez des fringales incontrôlables ?
➡️ Vous sentez que le stress vous fait grossir ?
➡️ Vous rêvez de retrouver un sommeil profond et réparateur sans médicaments ?
Ce guide est fait pour vous.
Découvrez des solutions naturelles, concrètes et efficaces pour reposer votre corps et apaiser votre mental, simplement grâce à une meilleure hygiène de vie, une alimentation ciblée et quelques compléments bien choisis.
 
📘 Ce que vous allez apprendre dans ce guide PDF de 25 pages :
 
🌿 Partie 1 : Comprendre le stress et ses impacts
Le cercle vicieux entre stress, cortisol et prise de poids
Les liens entre stress et fringales
Comment le magnésium et d'autres micronutriments peuvent changer la donne
Les compléments naturels efficaces pour mieux résister au stress 
 
😴 Partie 2 : Retrouver un sommeil naturel et réparateur
Pourquoi le manque de sommeil fait grossir
Comment une alimentation adaptée peut favoriser l’endormissement
Les bons réflexes pour éviter les insomnies et mieux digérer la nuit
Les super-aliments et compléments (qui améliorent le sommeil
 
✅ Ce guide est idéal si vous voulez :
✔️ Dire adieu aux nuits blanches et aux réveils fatigués
✔️ Réduire naturellement votre stress chronique
✔️ Mieux réguler votre poids sans frustration
✔️ Adopter une alimentation qui vous soutient vraiment
 
🎁 BONUS EXCLUSIF
Recevez un code promo -10% sur une sélection de compléments alimentaires recommandés dans le guide;
 
📦 Détails pratiques
🖥 Format : PDF téléchargeable
📱 Lecture facile sur smartphone, tablette, ordinateur
📌 Disponible immédiatement après achat
💳 Prix : 3€
 
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Téléchargement instantané – paiement sécurisé
👩‍⚕️ À propos de l’autrice
Priscillia Dogliani est Diététicienne-Nutritionniste, spécialisée dans l’approche globale du poids, du bien-être et de l’alimentation émotionnelle. Elle accompagne au quotidien des centaines de femmes vers une meilleure santé physique et mentale, sans culpabilité et sans régime.