🌸 Groupe de parole en ligne — Traverser la ménopause, entourée.

Tu n'es pas censée traverser ça seule.

Bouffées de chaleur qui arrivent sans prévenir, nuits hachées, humeur qui part dans tous les sens, corps qui change sans que tu comprennes pourquoi... La ménopause bouleverse tout, et pourtant on en parle si peu — souvent seule, avec l'impression que personne autour de toi ne vit la même chose.

Et si tu avais un espace rien que pour ça ?

Un endroit où poser des mots sur ce que tu traverses, comprendre ce qui se passe dans ton corps, et repartir à chaque séance avec des clés concrètes pour mieux vivre cette période — entourée de femmes qui vivent exactement la même chose que toi.

Ce que tu vas vivre pendant ce cycle

→ 5 séances en visio, une fois par mois, pour avancer étape par étape sans que ce soit trop intense d'un coup → Un groupe restreint (10 personnes max) pour que chacune ait sa place et que la confiance s'installe → Des clés concrètes en nutrition et micronutrition à chaque séance, pour agir sur les symptômes au quotidien → Un espace confidentiel et bienveillant, animé par une diététicienne spécialisée dans les troubles hormonaux

Pour qui ? Pour toute femme en pré ménopause ou ménopause qui se sent seule face aux symptômes, qui cherche des réponses concrètes côté alimentation, et qui a envie d'échanger avec d'autres femmes qui comprennent vraiment.

Quand ? 

- 30 octobre 2026 à 18h00

- 27 novembre 2026 à 18h00

- 18 décembre 2026 à 18h00

- 29 janvier 2027 à 18h00

- 26 février 2027 à 18h00

Le tarif 70€ pour le cycle complet (5 séances), soit 14€ la séance —  pour un vrai accompagnement sur 5 mois.

Les places sont limitées Le groupe s'arrête à 10 places, pour garder un vrai espace d'échange où chacune peut parler.