Pourquoi choisir Harmonie Corps & Mental ?
✔ Une approche globale corps – mental – émotions
✔ Un suivi individuel et personnalisé
✔ Une transformation progressive et durable sur 6 mois
✔ Des outils concrets, applicables au quotidien
✔ Un accompagnement humain, bienveillant et structuré
Les résultats que vous pouvez attendre
✨ Une relation apaisée avec l’alimentation
✨ Plus d’énergie au quotidien
✨ Une meilleure organisation des repas et du temps
✨ Un corps plus fort, plus souple et respecté
✨ Une charge mentale allégée
✨ Une confiance en vous renforcée
✨ Une autonomie durable, après le programme
👑 FORMULE 3 – PREMIUM
L’expérience la plus complète et transformatrice
Objectif : une transformation profonde, durable et globale
Pour qui ? Les femmes en épuisement ou en quête d’une vraie transformation corps / esprit
Résultats clés :
Sérénité mentale durable
Énergie retrouvée
Autonomie nutritionnelle, émotionnelle et sportive
Corps renforcé et réconcilié avec son image
Inclus :
Accès au groupe facebook
Coté nutrition:
Suivi nutritionnel avec application dédiée (16 semaines de menus de saison correspondant à votre profil, 1000 recettes, 1 suivi alimentaire)
1 challenge par mois
Accès à une une messagerie privée
Programme alimentaire personnalisé (ajustable tous les mois)
Fiches conseils personnalisées (illimitées)
Questionnaire bilan à 3 mois pour réajuster les objectifs
Exercice 1x par semaine
Des audios d’hypnose
1 carnet de naturopathie personnalisé
Questionnaire de fin de suivi + fiches de fin selon les réponses
Coté coaching:
1 rendez vous bilan en visio
Détermination de vos objectifs
Des fiches d’informations
1 carnet de suivis personnalisé
Des exercices adaptés à vos objectifs
Accès à une messagerie privée
1 Bilan intermédiaire à 3 mois
Exercices personnalisés entre les séances
Bilan de fin de suivi
Coté sport:
1 rendez‑vous bilan en visio
Accès aux exercices personnalisés en vidéos
1 programme d’exercice ajustable et personnalisé par mois
Accès à une messagerie privée
1 document de suivi des séances et ressentis
Des outils d'évaluations
1 bilan intermédiaire à 3 mois : en visio si besoin
Programme ajusté tous les 15 jours
Vidéos d’exercices complémentaires plus poussés /guidés
FOCUS sur le périnée : comprendre, l’inclure dans les exercices
Bilan de fin de suivi
Vidéo de fin de programme
Organisation & engagement
Programme de 6 mois pour permettre des changements durables
Séances en visio, planifiées individuellement
Accès aux outils et supports pendant toute la durée du programme
Votre engagement :
Participer activement aux séances
Mettre en pratique les outils proposés
Respecter les rendez‑vous fixés
En résumé
✨ Un programme unique en France
✨ 3 professionnelles engagées et complémentaires
✨ 6 mois pour retrouver équilibre, énergie et sérénité
✨ Un accompagnement humain, structuré et profondément transformateur
👉 Prête à vous choisir et à reprendre votre bien‑être en main ?
Rejoignez Harmonie Corps & Mental et offrez‑vous une transformation durable, respectueuse et alignée avec qui vous êtes vraiment.
