Pourquoi choisir Harmonie Corps & Mental ?
✔ Une approche globale corps – mental – émotions
✔ Un suivi individuel et personnalisé
✔ Une transformation progressive et durable sur 6 mois
✔ Des outils concrets, applicables au quotidien
✔ Un accompagnement humain, bienveillant et structuré
Les résultats que vous pouvez attendre
✨ Une relation apaisée avec l’alimentation
✨ Plus d’énergie au quotidien
✨ Une meilleure organisation des repas et du temps
✨ Un corps plus fort, plus souple et respecté
✨ Une charge mentale allégée
✨ Une confiance en vous renforcée
✨ Une autonomie durable, après le programme
🌿 FORMULE 1 – L’ÉQUILIBRE ABSOLU
Idéale pour démarrer et avancer à votre rythme
Objectif : poser des bases solides pour retrouver équilibre et sérénité
Pour qui ? Les femmes actives qui souhaitent un suivi global, accessible et régulier
Résultats clés :
Reprendre le contrôle de son alimentation sans régime quelque soit l’objectif
Apprendre à organiser ses repas simplement
Comprendre l’impact des émotions sur l’alimentation
Relancer l’énergie par le mouvement
Retrouver une activité sportive régulière
Inclus : Accès au groupe privé Facebook
Coté nutrition:
Suivi nutritionnel avec application dédiée (16 semaines de menus de saison correspondant à votre profil, 1000 recettes, 1 suivi alimentaire)
1 challenge par mois
Accès à une une messagerie privée
Coté coaching:
1 rendez vous bilan en visio
Détermination de vos objectifs
Des fiches d’informations
1 carnet de suivis personnalisé
Des exercices adaptés à vos objectifs
Accès à une messagerie privée
Coté sport:
1 rendez‑vous bilan en visio
Accès aux exercices personnalisés en vidéos
1 programme d’exercice ajustable et personnalisé par mois
Accès à une messagerie privée
1 document de suivi des séances et ressentis
Organisation & engagement
Programme de 6 mois pour permettre des changements durables
Séances en visio, planifiées individuellement
Accès aux outils et supports pendant toute la durée du programme
Votre engagement :
Participer activement aux séances
Mettre en pratique les outils proposés
Respecter les rendez‑vous fixés
En résumé
✨ Un programme unique en France
✨ 3 professionnelles engagées et complémentaires
✨ 6 mois pour retrouver équilibre, énergie et sérénité
✨ Un accompagnement humain, structuré et profondément transformateur
👉 Prête à vous choisir et à reprendre votre bien‑être en main ?
Rejoignez Harmonie Corps & Mental et offrez‑vous une transformation durable, respectueuse et alignée avec qui vous êtes vraiment.
