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12 aliments anti ballonnements



Pour éviter ou diminuer la sensation d'avoir le ventre ballonner, gonfler, vous pouvez introduire ces 12 aliments dans votre alimentation quotidienne:





  1. le kiwi

  2. la banane

  3. les asperges vertes

  4. le gingembre

  5. l'avocat

  6. la citrouille

  7. le concombre

  8. le melon

  9. le thé

  10. la menthe

  11. le citron

  12. le fenouil


Si les ballonnements persistent, consultez un professionnel de santé.

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